Если вы ищете эффективный способ изменить свой рацион, кето-диета может стать отличным выбором. Основная идея заключается в том, чтобы снизить количество углеводов и увеличить долю жиров в питании. Это позволяет организму адаптироваться к использованию жировых запасов в качестве энергии. На сайте Доктора Берга вы найдете подробные рекомендации о том, что такое кето и как правильно начать https://drberg.ru/bk