Привет! Понимаю, как это тяжело. Я сам недавно сталкивался с похожей проблемой. Могу порекомендовать препарат Тенотен здесь есть инфа как психологический подготовиться к появлению ребенка. Он помогает при стрессах и тревоге, улучшает эмоциональное состояние и помогает сосредоточиться. Это не какое-то сильное лекарство, а скорее мягкое средство для стабилизации нервной системы. Он выпускается в форме таблеток для рассасывания, что удобно. Если решишь попробовать, обязательно почитай инструкцию и проконсультируйся с врачом. Надеюсь, это поможет!