Привет! Вот сижу, решаю, какой тренажер выбрать для домашних тренировок в Питере. Мечтаю похудеть и подтянуть тело, и вот интересно узнать у вас о лучших тренажерах и вашем опыте использования для достижения эффективных результатов.
Выбор тренажера для домашних тренировок в Питере
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12024-03-07 03:31:39
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2024-04-26 22:27:02
Поделиться22024-03-07 03:43:06
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 51 минуту - Последний визит:
2024-03-15 23:25:59
Когда выбирала тренажер для дома, остановилась на эллиптическом - удобно и эффективно для кардио и ног. Для подтяжки тела хорошо дополнить упражнения с длинными гантелями или резиновыми лентами
Поделиться32024-03-07 03:44:18
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 23 минуты - Последний визит:
2024-03-07 09:57:51
Да, выбор подходящего тренажера может быть непростым, особенно если вы только начинаете заниматься. Но есть один из вариантов - прокат беговой дорожки в СПб. Думаю, что это хорошая возможность ознакомления с этим видом тренировок без необходимости покупки. Вы можете найти подходящий вариант по ссылке и опробовать его перед тем, как принимать окончательное решение
Поделиться42024-03-07 09:27:25
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2024-04-26 22:27:02
Мариночка Сочицкая написал(а):
Когда выбирала тренажер для дома, остановилась на эллиптическом - удобно и эффективно для кардио и ног. Для подтяжки тела хорошо дополнить упражнения с длинными гантелями или резиновыми лентами
Спасибо за совет! Замечательно, что эллиптический тренажер подходит для кардио и ног. Какие у тебя конкретно упражнения с гантелями или лентами ты рекомендуешь для подтяжки тела? Хотелось бы добавить разнообразия в тренировочный план
Поделиться52024-03-07 09:30:52
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 51 минуту - Последний визит:
2024-03-15 23:25:59
Ярая написал(а):
Спасибо за совет! Замечательно, что эллиптический тренажер подходит для кардио и ног. Какие у тебя конкретно упражнения с гантелями или лентами ты рекомендуешь для подтяжки тела? Хотелось бы добавить разнообразия в тренировочный план
Для подтяжки тела я предпочитаю добавить к основным тренировкам упражнения с длинными гантелями, такие как разведение в стороны, жим лежа и приседания. Резиновые ленты тоже отлично подходят для упражнений на верхнюю и нижнюю части тела
Страница: 1