Всем привет из Питера! Ребята помогите мне определиться что лучше для здоровья будет - садиться на диету и вплотную заняться спортом? Идти в спортзал или покупать тренажер?
Хочу привести себя в форму
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22024-02-29 14:08:08
Мне кажется что лучше всего всё сделать в комплексе - и пересмотреть свой рацион и потихоньку начинать заниматься.Но постепенно давайте нагрузку организму.
Поделиться32024-02-29 14:12:58
А не будет как раз и слишком - если ограничиваться в еде и физически сразу же заниматься? Мне кажется что я всё сразу не потяну... И стресс для организма будет(
Поделиться42024-02-29 14:34:59
Если беспокоитесь о том, что Вам будет сложно одновременно и сидеть на диете и заниматься, тогда начинайте постепенно с чего-то одного. Я вообще тренажерный зал даже не рассматривала, а взяла в аренду беговую дорожку для дома, так выгоднее, в СПб это можно здесь сделать https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/
Поделиться52024-02-29 14:50:18
Да, вариант с арендой реально доступный и выгодный. Спасибо за подсказку, учту это. Ведь если покупать абонемент в спортзал, то это обойдется в копеечку.